恩施日报讯（通讯员李克卫、徐建华）4月17日，利川市人民检察院联合利川市梦之舟社会工作服务中心，开展“情绪调色盘——与情绪友好共处”团体心理辅导活动。活动以专业心理干预为抓手，为迷途少年点亮心灵灯塔，用司法温度护航青春正向前行。
活动伊始，面对陌生环境，大家通过自我介绍初步破冰、建立连接。热身环节，随机抽取情绪卡片，全员参与“开心蹲”游戏。在互动中，成员们迅速消解隔阂，现场氛围从初见的拘谨转为轻松活跃、充满张力的欢乐场域。
随后，情绪卡片延伸到现实生活：“我们有哪些情绪体验，情绪有好坏之分吗？我们能和它做朋友吗？”专业社工运用情绪理论，科学拆解情绪迷雾，帮助少年重构认知：情绪没有好坏，不由事件定义，而由看法决定，从而告别“情绪=失控”的执念。
在“情绪火柴人”互动环节，全员用12色彩笔投入创作。这不仅是一次绘色，更是一场向内的深度对话与自我重构。少年们用笔触完成心理投射与艺术表达，在勾勒过程中，情感有序流淌，个体经验也在集体场域中获得共鸣。
最后的分享环节，在安全、保密、无评判的氛围中，大家彼此倾听、相互支撑，打破孤独感，懂得了“情绪人人有，接纳不丢人”。他们看见情绪的正向意义：愤怒守护边界，委屈渴望理解——情绪并无好坏之分。从对抗情绪转为读懂内心需求，从而放下对负面情绪的抵触与压抑，与自己的情绪温柔和解，掌握健康的表达方式。